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団体紹介

生命の貯蓄体操は本来の健康な心とカラダに作り変えていくことを目的にしています。丹田呼吸法をメインにして、身体の力を抜いて全身を動かし病気にかかりにくい、ケガをしにくい身体に改善し、また自律神経を調え、ストレス解消、疲労回復、不眠改善等の効果が期待できます。松江市内の公民館等で１９教室、米子の公民館で1教室　毎週開催しています。主に６０代から９０代の方が、いつまでも若々しく生涯現役を目指して元気に通っていらっしゃいます。